Prove com o seu bebé alimentos que tenham texturas diferentes: poderá ser muito divertido.
A introdução de alimentos sólidos é um desenvolvimento muito importante na fase do seu bebé e dá-lhe a oportunidade de passar bons momentos a experimentar novos sabores e texturas. Até aqui, a base da sua alimentação tem sido leite materno ou fórmula de transição. Os bebés não têm de cumprir as três refeições diárias, assim poderá oferecer alimentos a qualquer momento sempre que lhe apeteça.
Mais informações sobre a transição para os alimentos sólidos. Encontrará aqui algumas orientações para incentivar o seu filho a experimentar novos sabores
- Tenha paciência. Não importa prolongar o tempo das refeições, especialmente no início. Não é aconselhável apressar ou forçar a criança. Deve-se adaptar ao seu ritmo, veja quando é que ele não quer comer mais.
- Não é fácil. Possivelmente pode-lhe parecer complicado, mas é uma parte importante no desenvolvimento infantil.
- Aprender a sentar-se de forma correta. Deixe o bebé sentar-se corretamente: assim poderá ver e tocar a comida facilmente e o risco de asfixia ser mais difícil.
- Ofereça alimentos diferentes. Os bebés gostam de escolher e às vezes levam tempo para se acostumar com os novos sabores; Ofereça pequenas quantidades, até que a criança se familiarize com diferentes alimentos.
- Comam juntos. O bebé irá gostar de comer e participar numa refeição em família. Para ajudá-lo a integrar-se Converse e ofereça-lhe comida enquanto o resto da família está a comer. As refeições regulares em família ajudam o seu bebé a entender quando é a hora de comer.
- Deixe-o comer com as mãos. Permita que o bebé como com as mãos. Assim, ele poderá expressar o quanto gostou da comida e se familiarizar com os diferentes tipos de alimentos. Também desfrutará mais das refeições. Como regra orientadora, os melhores alimentos para comer com os dedos são aqueles que podem ser cortados em palitos e que a criança é capaz de agarrar uma extremidade a morder a outra. Porções do tamanho dos seus dedos são perfeitas.
- Qual a quantidade? A maioria dos bebés sabe quando estão satisfeitos, não forçe a terminar muito ele não quer mais. Dê-lhe pequenas refeições várias vezes ao dia. Não se preocupe se o seu bebé não comer muito numa refeição ou durante um dia. O mais importante é que irá comer durante a semana.
