Todos os nutrientes são importantes, mas alguns deles convém certificar-se de que a criança recebe a quantidade suficiente.
Para que serve?
Aproximadamente 99% do cálcio total do nosso organismo faz parte da constituição dos ossos e dos dentes. O cálcio é essencial para que estes tenham dureza,
Que quantidade necessita a criança?
As crianças de um a três anos necessitam diariamente de 550 mg de cálcio.
Onde se encontra?
O leite gordo, derivados lácteos ricos em gordura e as fórmulas de leite infantil para a etapa 3 são uma boa fonte de cálcio. Tente dar ao seu filho três tomas de leite por dia - leite ou derivados, como iogurte ou queijo, curado ou fresco.
Se a criança come bem e estiver a crescer, de acordo com a sua idade, poderá inserir o leite meio gordo a partir dos dois anos. O leite desnatado com 1% de gordura não contém gordura suficiente para as crianças com menos de cinco anos, por isso não é recomendada a sua ingestão
Uma fórmula infantil da etapa 3 como o Enfamil Premium 3 é muito apropriado para crianças de 1-3 anos, fornecido como parte de uma dieta equilibrada e variada. O Enfamil Premium 3 contém uma combinação especial de ALA, ferro, cálcio, zinco e vitaminas que promovem o crescimento normal e o desenvolvimento do seu filho.
