Saiba quanto peso poderá chegar a aumentar durante a gravidez.
Quanto peso poderá chegar a ganhar durante a gravidez?
Em média, entre 11,5 e 16 kg. No caso de mulheres mais magras, é possível que necessitem um pouco mais para armazenarem a energia adicional. Se tiverem um pouco mais de peso, é possível que necessite de ganhar menos peso. Se estiver grávida de gémeos ou trigémeos, o seu médico irá sugerir-lhe que ganhe peso dentro de uma margem saudável.
A que velocidade aumentará de peso?
O ganho de peso é geralmente lento durante os primeiros três meses. Em seguida, o bebé começa a crescer mais rapidamente. Embora cada pessoa é diferente, aqui encontra umas diretrizes do que poderá esperar.
| Primeiro trimestre | Segundo trimestre | Terceiro trimestre | Aumento de peso total | |
|---|---|---|---|---|
| Aumento de peso | 1-2 kg | 6 kg | 4.5-8 kg | 11.5-16 kg |
A quanto desse peso corresponde ao bebé?
| Repartição do ganho de peso | |
|---|---|
| Bebé | 2.5-3.5 kg |
| Energia armazenada como gordura | 2-3.5 kg |
| Placenta e líquido amniótico | 2-2.5 kg |
| Sangue | 2 kg |
| Mamas | 1-1.5 kg |
| Útero | 1-1.5 kg |
| Líquidos adicionais | 1-1.5 kg |
| Total | 11.5-16 kg |
