À medida que passa o segundo trimestre provavelmente terá mudanças e sintomas diferentes. Descubra quais as mudanças que podem ocorrer no segundo trimestre.
À medida que passa o segundo trimestre provavelmente terá mudanças e sintomas diferentes. Descubra quais as mudanças que podem ocorrer no segundo trimestre:
Acidez gástrica
Pode sofrer azia durante durante o segundo trimestre da gravidez, uma vez que as hormonas da gravidez alteram o músculo que separa o esôfago do relaxamento estomacal, causando o refluxo do suco gástrico, que irrita a mucosa no esôfago.
Dica: faça refeições ligeiras. Não é recomendável consumir alimentos picantes ou gordurosos, café e bebidas carbonatadas. Depois de comer, aguarde para digerir a comida antes de se deitar. Além disso, tente levantar a cabeça na hora de dormir. Beba líquidos entre as refeições em vez de consumi-las durante as refeições. Consulte o seu médico antes de tomar antiácidos.
Hemorróidas
As hormonas da gravidez não só retardam o trato digestivo e causam constipação como também podem causar hemorróidas, hematomas, veias inflamadas em torno do reto, que muitas vezes causam prurido e sangramento.
Dica: tente mover-se e não se sente ou permaneça em pé por longos períodos de tempo. Tome muita fibra, beba água e faça exercícios para manter a eficácia do trato digestivo. Consulte o seu médico antes de iniciar um programa de exercícios.
Mudanças na pele
Agora o seu corpo produz mais gordura, o que pode causar uma erupção cutânea. Também é possível que pequenas linhas vermelhas aparecam no rosto, no pescoço, nos braços e no peito quando o fluxo sanguíneo adicional no corpo aparece provoca inflamação dos capilares sanguíneos.
Dica: limpe seu rosto com freqüência e trate a erupção cutânea, como anteriormente.
Descarga vaginal
Pode verificar que começou a produzir uma descarga esbranquiçada diluída que aumentará durante a gravidez. Também pode ter uma coceira.
Dica: Vista roupa interior de algodão e lave diariamente com água.
Varizes
Embora as varizes sejam principalmente hereditárias, são agravadas durante a gravidez com aumento de peso, diminuição do fluxo sanguíneo e com o peso do bebé na região pélvica.
Dica: Enquanto está sentado cruze os tornozelos em vez das pernas. exercicio físico apenas com a permissão do seu médico. Também pode usar meias elásticas.
Mais informações sobre o exercício durante a gravidez.
Poliúria (micção frequente)
À medida que o tamanho do útero cresce, ele exerce mais pressão sobre a bexiga e causa micção frequente.
Dica: Limite a ingestão de líquidos durante a noite, especialmente nas horas antes da hora de dormir.
Prisão de ventre
As hormonas da gravidez podem retardar o intestino e causar ostipação.
Sugestão: Beba muita água e coma alimentos ricos em fibras. O exercício pode ajudar a regular o sistema digestivo, mas consulte o seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios. Não use laxantes sem ser avisado pelo seu médico.
Dor no peito
As hormonas da gravidez podem causar sensibilidade no peito.
Dica: use um sutiã desportivo, mesmo de noite, se necessário.
Dica para uma gravidez saudável
Lembre-se de respirar. o seu corpo precisa de descansar durante a gravidez, talvez apenas alguns minutos por dia. Tome respirações profundas e lentas. Sente-se numa sala silenciosa. Ouça música suave. Concentre-se em áreas de tensão. Relaxe.
