A extração do leite é um processo que pode realizar-se manualmente ou através da utilização de uma bomba de amamentação. Aprenda a extrair o leite materno.
Verifique que tudo o que entra em contacto com o leite materno está perfeitamente limpo. Se utilizar uma bomba de extração, esterilize-a antes e depois de cada utilização.Esterilize os recipientes.
A extração manual
- Antes de começar, lave bem as mãos com água quente e sabão e massage suavemente da mama.
- Mantenha o peito um pouco acima da linha dos mamilos.
- Pressione suavemente o peito com o polegar e os dedos como se fosse um copo. Não deverá sentir dor (não aperte o mamilo porque iria provocar dor e não conseguiria retirar o leite).
- Liberte o peito e volte a apertar de forma cadenciada. Não deslize os dedos na pele. No início, apenas sairão algumas gotas, no entanto, à medida que for mantendo o movimento da sucção irá favorecer a produção de leite. Com a prática e um pouco de tempo o leite começará a fluir.
- Quando diminuir o fluxo do leite coloque os dedos noutra zona do peito e repita os movimentos.
- Quando o fluxo parar, mude para o outro seio. Vá alternando os seios até que o fluxo pare ou seja muito lento.
- Se não sair leite aplique uma massagem suave no peito.
- Coloque um recipiente esterilizado sob o peito para recolher o leite.
Escolha uma bomba de sucção adequada
Existem diferentes modelos de bombas; aconselhe-se, ou verifique se poderá experimentar antes de comprar. Garanta que a bomba e o recipiente se encontram limpos e esterilizados antes da sua utilização.
